الأربعاء، 11 مارس 2015

المهارة الأولى

اول مهاراه من مهارة كرة الطائره هي:

مهارة الارسال وللإرسال طرق:

أنواع الإرسال: 1. الإرسال من اسفل. 2.الإرسال الجانبي. 3.الإرسال من اعلى.
  1. الإرسال من الأسفل:- يعتبر هذا الإرسال أسهل أنواع الإرسال كما انه يعتبر النوع الأساسي بالنسبة للمبتدئين حيث انه يحتاج إلى قوة بسيطة في عملية أدائه ولا يوجد بالنسبة لأفراد الفريق المنافس أي صعوبة في الدفاع عنه بسبب بطء مسار الكرة في اتجاهها إلى ملعب الخصم ولذلك نرى انه يجب على اللاعبين اتقان أدائه اتقانا تاما.
  2. الإرسال الجانبي:- يتشابه هذا النوع من الإرسال في سهولة أدائه مع الإرسال المواجه من أسفل ويعتبر من الأنواع المفضلة للسيدات والناشئين بالنسبة لقلة القوة اللازمة للضرب بفضل مرجحة الذراع للخلف مسافة كبيرة.
  3. الإرسال من الأعلى:- هو اكثر أنواع الإرسال انتشارا واستعمالا حيث انه يعتبر إرسالا هادفا أي انه يسهل للاعب توجيه الكرة والتحكم فيها ويمكن اداؤه بضربة قوية تؤثر على صعوبة وفشل استلامه كما ان حركة أدائه متشابهة لحركة أداء الضرب الساحق ويعتبر خطوة تعليمية سابقة لها.


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق